Fresh morning, Juicy!☀️

Frukost är så viktigt för mig. För att hela dagen skall flyta på bra, behövs en bra start på morgonen, i magen!

Jag har nu börjat med att nästan varje morgon göra en egen juice. Oj så gottigt!

Men jag gillar ibland också att äta annat under helgen, så jag inte ledsnar på det. Då blir det antingen soyghurt eller rismjölk med flingor, med hårt bröd eller rostat bröd till. Allt glutenfritt och mjölkfritt 😊

Färger är viktigt för mig, älskar färger! Det peppar för en bra dag. Jag vill både känna den goda smaken och se att det ser inbjudande ut och är en goding🤩

 

— * —

 

Breakfast is so important to me. To make my day smooth, I need a smoothie 😜

I make my own juice every morning, but I also like eating other stuff on the weekend to not get bored of the juices. I often eat soyghurt or rice milk with flakes, with cripsybread or toasted. All gluten and milk free😋

Colours are important! It makes me happy and I feel stoked about what´s coming this day! I need to feel the great taste and also see the good goods!🤓

 

Ingefära/citron/färsk spenat/selleri/mango

Ginger/lemon/freshspinach/celery/mango:

IMG_3899

 

IMG_3912

 

Lime/hallon/färsk spenat/selleri/mango juice

Lime/raspberry/fresh spinach/celery/mango juice

IMG_3562 (1)-2.jpg

 

IMG_2523-2

 

Soyghurt/kokosflingor/gojibär/kanel/vaniljsocker/havrekluttar

Soyghurt/coconut flakes/goji berry/cinnamon/vanilla sugar/oats

IMG_2524-2

 

Enjoy your brekkie tomorrow!🤩

Juices for your health!

Under min sjuktid hemma (då jag orkat mig ur sängen) har jag försökt boosta min kropp med juicer och smoothies.

Här kommer några av de blandningar jag provat:

— * —

 

While I´ve been sick at home, I´ve tried boosting my body with fresh juices. Here are a few tips:

 

Rabarber/Rhubarb

Blåbär/Blueberry

Ingefära/Ginger

Citron/Lemon

Färsk spenat/Fresh spinach

 

 

 

 

Honungsmelon/Melon (Honey)

Citron/Lemon

Lime

Ingefära/Ginger

Färsk spenat/Fresh spinach

 

 

 

 

Citron/Lemon

Ingefära/Ginger

Lime

Hallon/Raspberry

Färsk spenat/Freash spinach

Honungsmelon/Melon (Honey)

 

IMG_3562-2.jpg

 

 

ENJOY!! 😊

Morning sunny side

Frulle brulle! 🙂

Härliga söndag, du är här! Solen skiner redan ute och jag har tända ljus i hela lägenheten. Njuuuter i soffan med en serie på i bakgrunden. Njutbart rent ut sagt!

—•—

Sunny sunday! 🙂

Enjoy my morning drinking The and watching ”The fall”, one of these series I’ve been going through this fall.

Surrounded by candles and listening to the wind blowing outside. 

Magic! 🙂

 

Brekkie freaky

Frukosten är min start på dagen.

En väldigt viktig del av hela min dag. Doften av nybryggt kaffe, lugnet i mörkret och ett sakta uppvaknande inför vad som komma skall just den dagen. 

Idag har jag sovmorgon. Åååh så skönt att slippa kolla på klockan, eller ha en redan planerad dag. Idag skall jag ta det som det kommer. (Och redan har jag ändå gjort en lista på vad jag vill hinna ;)) 

Jag gillar att sätta en struktur på dagen och sedan bara krossa det och hitta på något helt annat. Bara för att jag kan. Följa känslan som kanske ändrar sig under dagen. Det enda jag försöker hålla, är mattiderna, så energin är på topp!

Idag blir det leta gröna växter till vårt hem. Det behövs lite mer liv i fönsterna och mot den vita väggen. 

Soooon; Welcome to the djungle 😉

Brekkie!

Bästa sättet att starta en söndag på, är enligt mig; en stor frukost! 🙂 Mysa i soffan med kaffet i handen och kolla på serier. Ekologiska Ecologico från Gevalia mellanrost, är det som bryggs hemma hos mig 🙂 

God morgon på er!

  

Recept- Scones m. filmjölk

Morgonen startade med att jag inte hade mycket till frukost hemma, så jag fick infall och bakade scones!

Mycket på känsla här och lite ish, men ungefär dessa mått blev det på morgonens scones! Göttans 🙂

Ugnen på 250 grader och sätt in i mitten av ugnen ca 10-12 min

Blanda detta i matberedare helst, för bästa och lättast resultat 😉 :

6 dl mjöl (glutenfritt)
1 msk bakpulver
1 tsk socker
1 nypa salt
60 g smör (laktosfritt)
2 1/2 filmjölk (laktosfritt)

Ha en bra fredag nu!!
Det ska jag ha. Gig i Örebro med bandet ikväll 🙂 🙂 🙂

2015/02/img_5629.jpg

Kaffe, vilken diamant!

Hur gott är inte kaffe!?!! 🙂
Den där känslan att vilja ha ett beroende. Något som ger en kick när man behöver det.
Att sakna det.
Att längta efter det!
Ett sug efter bara doften av det.
Jag har ett ”enkelt” och rätt ”harmlöst” behov som många andra också fått. Koffein. Jag är glad att jag aldrig blivit nikotinberoende och alkohol kan jag klara mig utan länge. Det är mer det sociala som gör att jag då och då kan bli sugen på en öl.
Men känslan att sent på kvällen vilja gå och lägga sig bara för att få vakna upp till frukost och coffee-time. Åååh underbart!!
Att känna doften av malet kaffe eller nybryggt kaffe. Det ger ett lugn och även fjärilar i magen 🙂
Och att man också motverkar cancer av att dricka det. Vilket plus 😉
Självklart älskar jag smaken och efter att ha arbetat under tidigare år på cafe, har jag funnit det vara en riktig skatt 😉 Kul att lära sig baristadelen och jag har automatiskt blivit mer intresserad av alla olika bönor det finns. Finns ett kaffe som heter Emmy Gatsinga! 😉 Självklart en favorit som verkligen är väldigt god!! 🙂 🙂 🙂

Mera kaffe åt folket!!

2015/01/img_4485.png