Äntligen var det dags för vattengympan idag. Oj oj oj, vad härligt det var!
Vi var ca 14 st gravida som deltog. Det började med att vi möttes i omklädesrummet, där jag började prata med en av de blivande mammorna. Så kul att snart vara med om samma sak och vi ska även ha flickor båda två😍
Först hade vi ett fyspass där alla fick göra rörelserna i sin egen takt, sedan hade vi avslappning i ca 20 min. Allt som allt höll det på en timme.
Jag kände/känner eufori efter!🤩 Så härligt att få träna och känna att kroppen orkar det med, när man får hjälp av vattnet. Hade restless legs igår kväll och kände hur min kropp surrade och var frustrerad liksom, men idag har jag en glädje och ett bättre lugn i kroppen. Eftersom min gravid-ischias känns ganska starkt nu och höfterna med, så blir det svårt att gå långa promenader. Min sjukgymnast har beordrat mig att inte gå mer än 30 min per dag.. Det är typ när jag ska på lunchen fram och tillbaka och går runt mina små vändor inne på jobbet. Till skrivaren, till toaletten, hämta ett glas vatten, vardagsmotionen🙄 Den där trista känslan att jag redan tagit av hela mitt rörelse-konto innan jag ens slutat jobbet. Så det här är en ren och skär glädje😃 Som jag ska njuta av detta varje vecka!
På väg mot vattengympan strejkade min kropp och gravid-ishiasen tog över helt. Läskigt när man känner att man inte kan ta sig framåt mer än myrsteg, så det gäller att inte bli stressad när det känns så och vara beredd på att sånt kan hända när jag ska planera att åka någonstans, så jag inte stressar med små marginaler.
Vi kommer vara ungefär samma gäng varje gång, så jag kommer nog lära känna de andra bättre med och det känns himla kul. Det är ingen i min närhet som är i samma fas som jag nu och vi på denna träning har bara några veckor emellan, så man kan snacka samma krämpor och tankar som finns😉
#vecka27
Emmy Nilsdotter 