Försöker minnas..🤸‍♂️

senaste gången jag tränade?..🤔

Idag var i alla fall dagen D då jag tog tag i det igen.

Min sambo kom hem från skolan så jag kunde komma iväg på ett pass. Jag provade Yinyoga för första gången och gillade det!

Mycket fokus på andning och stretching. Detta var perfekt att starta med så man inte tar ut sig på första tillfället och kanske känner kroppen inte orkar riktigt. Min höfter hade dock rätt ont i vissa poser men det är ju inte konstigt. Jag som annars är rätt vig, känner mig sjukt stel efter graviditet och förlossning. Men men, det kommer snart tillbaka, det litar jag på😊

Blir nog några fler pass av Yinyoga innan jag går in för att dansa. Längtat så länge efter det men får inte pressa på för mycket nu. Jag har svårt för att ta det lugnt, så att träna 70% istället för 120% är svååårt, näst intill omöjligt 😬 Men jag lär mig😉

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s