Kategori: Poledancing

Träning och nöje 

Härlig blandning denna helg och fullt ös kan man säga 🙂 Fredagskvällen startades med thaiboxning, sedan mötte jag upp pitepalten och vi drog till Storstad för några öl. Glutenfri öl fanns och goda var de! 🙂

Lördagen startades med poleträning och städning. Sedan lunch på balkongen med trevligt sällskap.
Efter det hamnade vi på Golden Hits då jag skulle lämna ett par fishnets och efter att ha kollat in deras rockiga bar, fastnade vi kvar hela kvällen 😉
Väldigt trevlig kväll, med Stina och gänget som uppträdde grymt!
Nu kaffe i soffan och ladda inför dagens poledancing.
Trevlig söndag på er!











Poledancing!

Mer träning, starkare kropp och vigare ben! Det känns skönt när hela kroppen mår så bra av träningen. Ingen spänningshuvudvärk på länge och ryggen blir starkare för varje gång 🙂 Det är kul när ens tränare och de man tränar med också ser framsteg, nu när jag gått in för det lite mer. Fler blåmärken man får leva med och mer energi. Let’s go!! 🙂





Vår och helg

Helgen startade med en begravning, fortsatte med en solig dag på balkongen och avslutades med träning ikväll.

Vad sådana tillfällen får man tankar som att ta vara på all tid man har, sluta stressa över småsaker och minnen av de man saknar kommer tillbaka till en. I stora drag blev det en bra helg. Nu är det nya tag igen!

Hoppas ni fått njuta av den varma vårsolen 🙂









Pole!

Äntligen är nya säsongen igång för poledancingen!
Idag var första träningspasset.
Träningen ikväll gav mig massa energi igen som en stor våg. Att man kan få så sköna endorfiner bara av att röra på sig och ha kul! 🙂
Härligt gäng i gruppen.
Kommer känna träningsvärken imorgon haha. Men nu är det bara att blicka framåt och även ta tag i gymmet igen! Synd man tappar den rutinen så fort, när man åker på utdragen vinterförkylning.
Musklerna ska få kämpa i vår och ryggen blir bättre och bättre efter att den var lite paj för några år sedan. Det tar tid att bygga upp muskler man tidigare inte behövt eller inte vetat att man saknat.

Let’s go!! 🙂

2015/01/img_4985.jpg

Hur skönt kan det va!:)

Vilka endorfiner man känner strömmar igenom kroppen, när det äntligen är dags att kunna gå tillbaka på gymmet efter en väldigt långdragen förkylning.
Kändes dock som ett träningspass innan jag ens kommit upp på löpbandet. Att i full vintermundering gå dit, få av sig alla lager kläder inne i omklädningsrummet och sedan tråckla på sig träningskläderna.
Redan där kände jag att några veckor gått utan styrka, stretching och kondition.
Men nu kan det bara bättras på.
Nästa vecka startar poledancingen och fjärilarna i magen börjar bli fler och fler. Jag fullkomligt älskar’t! 🙂

Måste då också tipsa om våra snygga träningstoppar vi säljer på Showstore nu. Love them! För mig är dessa lagom som bh/top och i snygga färger med! 😉

www.showstore.se

Träning ger kärlek!

2015/01/img_4509.png

Poledancing som passion!

Så har jag anmält mig till ännu en poledancing-kurs på Sthlmpole! 🙂 Instruktören Louise där, är en grymt bra lärare och hon peppar oss alla som är på hennes lektioner, så jag har bestämt mig för att gå combinations 2 (forts) som hon leder. En bra kurs där man får just kombinera alla tricks man redan lärt sig, men även lära sig nya snurrar och grepp.

Poledancing har blivit en passion för mig och är även en väldigt bra träning för min kropp, har det visat sig. Styrka, stretching och dans finns med i varje pass.

Time to gain some muscles!!

2015/01/img_4297.jpg

2015/01/img_4397.png