Min sömn?😬

Detta nedan säger mycket om min sömn och mitt liv just nu😝😆

Kroppen går på högvarv medans jag inte för någon sömn om nätterna. Har kommit till stadiet att jag även ligger vaken och är stressad över sömn och över att inte kunna somna igen, när lillan väl somnat tungt för någon timme efter amning😫

Meditation, vila och promenader med frisk luft, sluta med socker, äta bättre mat och tidigare middagar är mina första etapper till bättre mående som kan boosta när sömn saknas!👊🏻

Let’s go!