Jag vet min sjukgymnast, barnmorskan och många andra sagt man inte ska ligga på rygg när man är gravid. Att det ofta gör ont för den gravida att just ligga på rygg. Men ingen har sagt varför det är så viktigt att undvika..!
Jag har börjat snarka kraftigt som gravid och enda sättet att sova bäst (för både mig och sambon) är att jag ligger på rygg med armarna uppåt, ovanför huvudet. Detta är nog för att man kan öppna luftvägarna och näsgångarna lättare då, än när man ligger på sidan och trycker ihop lungorna så att säga.
Men så kände jag idag att jag borde googla på varför rygg inte var så bra då.
DÅ står det att man efter vecka 28(som jag är i nu) lättare kan föda dödfött barn genom att sova på rygg😵 Det är studier som gjorts och inte bara sånt som folk lägger upp på diverse oklara sidor alltså.
Detta är pga att barnet kan få syrebrist när vena cava (ett stort blodkärl som leder blodet till mammans hjärtat) kan bli klämd mellan livmodern och ryggraden.
Varför har ingen sagt hur allvarligt det är att sova så då?? Det enda jag fått sagt är att den gravida brukar få så ont av att ligga på rygg och att sidan är det bästa, vilket jag inte alls tyckt själv.
Tur jag läste det nu, i just vecka 28, då det verkar börja bli så viktigt!.. Så hädanefter blir det lite sömn men sova på sidan garanterat!🙋🏼♀️
Emmy Nilsdotter 