LĂ€nge sedan jag satte mig framför datorn och skrev. Det Ă€r som om Corona givit mig skrivkramp. Eller sĂ„ Ă€r det för att tiden och orken inte funnits dĂ„ man för 5:e ggn vabbat sedan semestern.. Klart man vet ungarna ska ha alla sjukor för att bli resistenta men för det sĂ„ Ă€r det inte roligt att gĂ„ igenom det. Att se sin lilla mĂ„ dĂ„ligt igen nĂ€r hon Ă€ntligen blivit frisk och att sitta hemma och vabba tar pĂ„ kropp och knopp. Stressen över att inte fĂ„ sova och att inte hinna nĂ„got annat som sedan bara lĂ€ggs pĂ„ hög (tvĂ€tt, jobb etc..) och inte fĂ„ trĂ€ffa nĂ„gon utanför lĂ€genheten gör en lite galen đ Och kĂ€nslan över att komma pĂ„ nya saker vi ska göra under dagarna tar energi. Det Ă€r ju inte sĂ„ att hon Ă€r sjuk som en sjĂ€lv nĂ€r man Ă„ker pĂ„ hög feber. Halva dagen Ă€r det hopp i soffan, hopp pĂ„ studsmatta, hopp pĂ„ mamma och spring, sparka boll, dansađ LĂ€ngtar tills hon blir större och vi verkligen kan pysslađ Ălskar ju det, sĂ„ det kommer bli SĂ kul!
Meditation har givit mig Sà mycket denna höst. Har nu gÄtt in pÄ 61:a dagen! Har en app Breethe som jag anvÀnder. Vissa dagar blir det bara 3 minuters meditation, ibland hinner jag med mer. Men bara det att ta en meditationsstund istÀllet för en kopp te pÄ jobbet ger mig ny energi att ladda om. Eller att pÄ en lördag vakna tidigt med lillan och sedan fÄ 5 min för mig sjÀlv att meditera nÀr sambon vaknat, det gör allt för att fÄ en bÀttre dag.
Nu ska jag ocksĂ„ komma igĂ„ng med att yoga igen. Det Ă€r ocksĂ„ som balsam för kropp och sjĂ€l. Samma dĂ€r, hellre 5 min Ă€n inte alls, sĂ„ jag tar tiden nĂ€r den finns. Cyklat till jobbet hela hösten, men nu Ă€r det nog pausat med det tills vĂ„ren, dĂ„ det Ă€r kolsvart pĂ„ morgonen, halkigt vissa morgnar, jag blir stressad av att hetsa TILL jobbet och sedan FRĂ N jobbet för att hinna hem och lĂ€mna cykeln innan jag ska hĂ€mta pĂ„ förskolan och inte komma alltför sent och hĂ€mta lillan. Idag nĂ€r jag satte mig pĂ„ tunnelbanan kĂ€nde jag att ”wow, jag har egentid!”đđ€© Har försökt trycka in att lĂ€sa körkortsteori men inte kĂ€nt att tiden funnits riktigt. Nu har jag hittat den! SĂ„ snart kanske jag Ă€ntligen tar det dĂ€r kortet.
Mycket jag hade pĂ„ listan för denna höst. Nu Ă€r jag bara glad jag kommer igenom denđ€Ș Man fĂ„r dra ner sina ambitioner och bara vara ocksĂ„. Bli glad för det man hinner đ
Ănskar er en hĂ€rlig ny vecka sĂ„…KĂR VI!đ
SĂ„ man vill mysa alla vabbdagarâ€ïž
Emmy Nilsdotter 