Min sömn?😬

Detta nedan sĂ€ger mycket om min sömn och mitt liv just nu😝😆

Kroppen gĂ„r pĂ„ högvarv medans jag inte för nĂ„gon sömn om nĂ€tterna. Har kommit till stadiet att jag Ă€ven ligger vaken och Ă€r stressad över sömn och över att inte kunna somna igen, nĂ€r lillan vĂ€l somnat tungt för nĂ„gon timme efter amningđŸ˜«

Meditation, vila och promenader med frisk luft, sluta med socker, Ă€ta bĂ€ttre mat och tidigare middagar Ă€r mina första etapper till bĂ€ttre mĂ„ende som kan boosta nĂ€r sömn saknas!đŸ‘ŠđŸ»

Let’s go!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka pÄ en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s