NÀr man börjat komma i slutfasen av graviditeten Àr det viktigt med mellanmÄl. Frukt, smörgÄs eller smoothie Àr inte alltid lÀtt att ha med sig eller hÄlla frÀsch. Jag har sedan ett tag tillbaka fastnat för denna typ av mellanmÄl;
”Good nÂŽGo”! Det Ă€r en smoothie pĂ„ havre som inte behöver hĂ„llas kall, utan den kan följa med i vĂ€skan och ligga dĂ€r tills kroppen signalerar att den Ă€r hungrig.
Sedan har jag ocksĂ„ Ă€tit av smoothie och fruktgröten frĂ„n ”Minstingen”..Ja det Ă€r barnmat haha, men den fungerar sĂ„ bra för mig som Ă€r allergiker och inte kan Ă€ta sĂ„ mycket av vad som finns för vuxna. DĂ„ denna Ă€r för barn Ă€r den vĂ€ldigt vĂ€nlig mot magen och har ingen mjölk eller gluten i sig, perfa!đ€©
Ett bra tips alltsĂ„ för gravida och hungriga personer som ofta Ă€r pĂ„ sprĂ„ng och inte har möjlighet att lĂ€gga saker kyl, utan vill ha tillgĂ„ng till ett snacks som kan ligga i vĂ€skan under hela dagen tills man Ă€r redo att Ă€ta denđ
Har ni provat?
Emmy Nilsdotter 